No des vacaciones a tu higiene bucal

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Las vacaciones de verano son el momento ideal para romper con la rutina diaria del resto del año. No hay necesidad de madrugar, dejamos atrás el estrés laboral, nos olvidamos de los horarios y cambiamos los hábitos. Durante este periodo la salud bucodental puede empeorar, pues además del cambio de hábitos, solemos pasar más horas fuera de casa, comemos y cenamos fuera… y dejamos un poco de lado la higiene de nuestra boca. El riesgo de acumulación del biofilm bucal (placa bacteriana)...

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niños

¿Estamos preparados para los hijos de los demás?

En esta época estival, tan propia para que las familias socialicen, holgazaneen en la calle y pernocten en casa extraña como auténticos veranoflautas, una pregunta invade el aire. ¿De verdad estamos preparados para soportar las quejas, los lloros y las tontunas del hijo ajeno? Porque verán ustedes, es cierto que da gustillo criar hijos en comunidad, sorteando el cuidado de su vástago a los amigos bañistas en el ratito que necesita usted para hacer algo vital como miccionar o tomarse...

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vacaciones en familia

Kit de supervivencia para unas vacaciones en familia

Estamos sumergidos en la vorágine del verano. Si no estás de vacaciones, las estarás organizando y, querida amiga, aunque nos hace mucha falta un pequeño descanso, es importante que tengas en cuenta algunos detallitos para que esos días sean realmente la slow life que andas buscando. En primer lugar, si estás barajando la posibilidad de pasar unos días de vacaciones con tu madre o suegra, ¡ojo al dato! Piensa muy mucho el número de días que tu cordura te permite disfrutar...

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isla desierta

¿Qué te llevarías a una isla desierta?

Seguro que más de una vez os han hecho esta pregunta u os la habéis hecho a vosotros mismos, ¿verdad? Y seguro que también habéis dado o habéis escuchado todo tipo de respuestas, desde el típico libro que te entretiene y te hace compañía, hasta el recurrente mechero para poder sobrevivir ante cualquier situación inesperada. Y son muy pocos (por no decir nadie), los que se acuerdan del cepillo de dientes en estos casos. Pero si en vez de hablar de...

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Semana Santa con niños

Semana Santa con niños

Va a llover. Bueno, en realidad nadie lo sabe, pero es lo que normalmente pasa en Semana Santa, ¿no? Es una de esas fechas en las que la ley de Murphy se suele cumplir la mayoría de las veces. Será por aquello de “en abril aguas mil”… Quizá esa es la razón por la que muchos deciden hacer alguna escapada a destinos menos lluviosos o más soleados o que estén lo suficientemente alejados de su lugar de residencia. Para desconectar y...

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La vuelta al cole: del niño y de mamá

Pues sí, ha llegado septiembre y estamos a un tris de empezar el cole. ¿Cómo no voy a hablar de la operación vuelta al cole? En la televisión, en la radio, en la publicidad del buzón y hasta en Twitter o Facebook no veo otra cosa que eso: VUELTA AL COLE. Hasta mi whatsApp se llena de mamis amigas preguntando por cotilleos del cole, libros, horas de inicio o demás menesteres relacionados con la vuelta a las aulas. Qué estrés,...

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vuelta al cole

Al cole con energía

Se acerca el momento. A los niños les toca recuperar los hábitos perdidos durante el verano y superar esa prueba de fuego que supone el primer día de clase. Para que tanto los peques como los adultos podamos llevarlo lo mejor posible, aquí os dejamos unos sencillos consejos que harán la vuelta al cole más fácil. Mantener los buenos hábitos: durante las vacaciones, nos solemos relajar un poco y nos alimentamos de forma más desordenada, a veces nos olvidamos de seguir al...

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vacaciones escolares

Cuando te hartas de las vacaciones

Son las 8 de la mañana del primer lunes de septiembre del año. Julia, recepcionista en una agencia de publicidad, abre la puerta de la oficina. Parece un local deshabitado. Ni un solo sonido, ni una sola luz, las persianas bajadas… Pero Julia no viene sola, entra acompañada de su hija Paula, de 3 años. “¿Y hay pinturas? ¿Y juguetes? ¿Puedo coger esto? ¿Me das un papel? ¿Y esto para qué sirve?”. La pequeña Paula trata de entretenerse a toda costa,...

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cena

Cuando el niño no está, los ratones hacen fiesta

Que unos padres, o unos suegros, o un par de adultos sin medicar cualesquiera se presten a llevar a tus hijos a la playa durante un periodo de tiempo no inferior a 4 días pero nunca superior a 7, por alto riesgo de morriña, es probablemente la mejor noticia que se le puede dar a unos padres hoy en día. Consciente de que para disfrutar tu casa para ti solo has pasado en pocos años de depender de las vacaciones...

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piscina

Llega el verano y… ¡al agua patos… y niños!

Cada época del año tiene su peculiaridad y protagonismo. En verano, con el calor que soportamos en gran parte de esta nuestra España (salvo mis queridos amigos norteños, cuánto os envidio), el plan al que toda madre recurre es ¡el agua! Playa, piscina, barreño, manguerazo o lo que se tercie, pero meter al niño a remojo y de paso refrescarte tú, aunque sólo sean los pinreles, es un imprescindible del verano, casi tanto como tener gazpacho en la nevera. ¿Quién...

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bicicleta

Abierto por vacaciones

Llegan las vacaciones y cierran los colegios. Es momento de abrir las puertas de casa, llenar las mochilas y salir a la calle. Las opciones son infinitas para disfrutar del verano: la típica duda entre playa y montaña, los paseos en bicicleta, un chapuzón en la piscina… El calor nos anima a aumentar nuestra actividad deportiva, especialmente al aire libre, y esto se traduce, como no, en más golpes, más caídas y más moratones. Sobre todo para los más peques. A veces se...

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