Protectores bucales para niños deportistas

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Deportes, niños, dientes, un trío que no debemos perder de vista, especialmente cuando se van haciendo mayores. Padres y madres asumimos muy pronto que es normal que los niños se caigan, que es normal que los niños se golpeen, que es normal hasta que los niños puedan partirse un diente. Y hombre, no sé si normal, pero habitual desde luego sí lo es. Los niños juegan y  no ven el peligro, corren riesgos y no valoran las posibles consecuencias. Mi hijo...

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meriendas saludables sonrisa

3 meriendas deliciosas y saludables (para tu sonrisa también)

Muchas veces con las prisas terminamos dando a nuestros hijos -o comiendo nosotros mismos- snacks o tentempiés poco saludables… ya sabes de qué hablo, ¿cierto? Pues hoy te traigo tres ideas deliciosas y fáciles de preparar que te llenan a la hora de la merienda, y a la vez son saludables para tu sonrisa por contar entre sus ingredientes con grasas saludables, vitaminas y fibra, y por ser bajos en azúcar. Ahí van: Hummus con verduritas El archiconocido hummus es una crema de garbanzos...

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caries en el colegio

Si tienes clase, no tengas caries

¿Cuál es tu mejor recuerdo de la escuela? Si eres de los afortunados que conservan a su mejor amigo/a desde preescolar, seguro que tus anécdotas preferidas son juntos. No importa los años que hayan pasado, todos tenemos momentos inolvidables de nuestros años de colegio: los recreos jugando a fútbol, el primer “novio/a”, aquel profesor que te hizo descubrir tu vocación, etc. Aunque no lo recuerdes, quizá tu colegio no sólo te dejó huella en lo emocional, también en tus dientes. Hasta...

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Bruxismo infantil

El bruxismo es un trastorno que se da al apretar demasiado la mandíbula involuntariamente y provoca un característico ruido al rechinar los dientes. Pese a que puede aparecer en cualquier etapa de nuestra vida, es bastante frecuente en niños y adolescentes. El bruxismo en niños con dientes de leche, a pesar de provocar desgaste en los dientes, también puede ayudar a desarrollar la dentición y contribuye a la formación de los músculos y huesos de la cara. Este hábito suele disminuir...

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higiene dental niños

La higiene dental, un juego de niños

Alguien dijo alguna vez que somos animales de costumbres, bueno alguien no, fue Charles Dickens quien lo afirmó y razón no le faltaba, por ejemplo en relación a la higiene oral. Generar unos buenos hábitos durante la infancia es básico para un correcto desarrollo de los dientes y gozar de buena salud bucodental en un futuro. Es importante que los niños adopten la rutina de cepillarse los dientes después del desayuno y antes de irse a dormir (como mínimo). Si los padres...

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Tres consejos para evitar la caries en verano

Con el calor se relajan las rutinas, y aunque pocos lo admitan, los odontólogos sabemos que también podrías prestar menos atención al cuidado de tus dientes. Con estos tres consejos, fáciles, prácticos y rápidos pretendemos continuar protegiendo tu boca y la de toda la familia durante los días calurosos. Elige siempre el agua Lo sé, hay miles de bebidas deliciosas y refrescantes que te tientan, desde burbujeantes refrescos de cola o zumos azucarados hasta una deliciosa sangría o un smoothie. Sin embargo,...

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Golpes y traumatismos varios en niños, los padres nunca estamos tranquilos

Era un jueves cualquiera y habíamos quedado con la pandilla habitual. Los niños jugaban con el balón, las madres charlábamos como tantos otros días. Justamente les contaba a mis amigas lo contenta que estaba porque Rayo había superado su revisión anual con el especialista. Estaba feliz porque podríamos reducir las visitas al hospital y seguir normalizando cosas. Pero está claro que una madre nunca puede echar las campanas al vuelo porque nunca sabes dónde estará el peligro. Justo en ese momento,...

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Bielorrúsia

No tengo ni idea de dónde está Bielorrusia

Pero ni idea, vamos. Ni Bielorrusia, ni Armenia, ni tampoco Azerbaiyán. Quizá los tenga algo presentes cuando ronda la noche de Eurovisión y algún indie musculado y orgulloso de su folklore canta en un idioma ignoto, rodeado de bengalas de esas que se lanzan cuando te pierdes en la mar; pero por lo demás, soy absolutamente incapaz de situarlos en un mapa. Si es mudo, claro. Bueno, soy no, era, porque desde septiembre me estoy sacando primero y tercero de primaria,...

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Hábitos para la salud bucal de los niños

Parece que solo hay que preocuparse de cuidar la salud bucal de los niños cuando les salen los dientes, pero es aconsejable empezar a tomar medidas desde los primeros meses de vida. El uso de chupete, chuparse el dedo o incluso la elección de los productos de higiene bucal son cuestiones que pueden afectar a la salud de la boca de los más pequeños de la casa. A continuación te presentamos algunos consejos que te ayudarán a asegurar una correcta salud bucal...

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¿Quién dijo que la ortodoncia de tu hijo no será un fiel amigo?

Ya hace casi un año que el odontopediatra nos dio la buena nueva en la revisión de salud bucodental de Rayo: la necesidad de poner aparato. Confieso que se me salieron los ojos de las órbitas porque tenía 8 años recién cumplidos. Y yo tenía la falsa creencia de que los aparatos, es decir las ortodoncias, hablemos con propiedad, se comenzaban a poner cuando los niños tenían ya toda la dentadura definitiva, ¡craso error! ¿Motivo para la ortodoncia? Mordida cruzada y...

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Una infancia sin caries

Según UNICEF, la infancia “es la época en la que los niños y niñas tienen que (…) crecer fuertes y seguros de sí mismos y recibir el amor y el estímulo de sus familias (…). Es una época valiosa en la que los niños y las niñas deben vivir sin miedo, seguros frente a la violencia, protegidos contra los malos tratos y la explotación. Como tal, la infancia significa mucho más que el tiempo que transcurre entre el nacimiento y...

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