Cuidar la sonrisa en Navidad

turrón

En Navidad hay muchas cosas que nunca fallan. Los jerséis de lana con renos, abetos y copos de nieve, los adornos guardados en alguna caja de alguna estantería de algún desván o las comidas donde se juntan tíos, primos y demás familiares que no ves el resto del año, aparecen año tras año en estas fechas.

Y es precisamente en esas comidas (y en muchas otras que se suceden durante finales de diciembre y principios de enero) en las que debemos tener mayor cuidado con nuestra salud bucodental. Por eso te proponemos unos sencillos consejos con los que conseguir mantener nuestra boca y dientes impecables durante esta época de cambios y excesos. Porque una buena salud bucodental es básica para mantener una buena salud general.

Cuando vayas a comer turrón, mejor escoge turrón duro, ya que el blando contiene mucho más azúcar. Aun así, hay que tener cuidado al comer turrón duro porque puede dañar nuestros dientes y empastes.

Estaremos rodeados de azúcar (dulces, golosinas, bebidas…). Para los que lleven ortodoncia, cuidado con las golosinas pegajosas y los dulces blandos, porque podrían inflamar sus encías. Ojo también con el exceso de bebidas con azúcar.

El alcohol es otro de los elementos muy presentes en estas fechas y que puede ser perjudicial para nuestros dientes, así que es mejor no consumirlo en exceso. ¿Que quieres una copa? Mejor vino tinto: el vino blanco y el champán son más agresivos para el esmalte de los dientes.

Y si vas a andar de aquí para allá estas Navidades, tu cepillo de dientes también debería hacerlo, para poder cumplir con el hábito de cepillarse los dientes 2 minutos 3 veces al día y ahorrar problemas futuros.

Equipo VITIS

Equipo VITIS

VITIS, una de las marcas de la gama de productos especializados en salud bucodental de DENTAID, ha evolucionado hasta convertir la gama de cepillos de dientes, pastas dentífricas, colutorios, cintas y sedas dentales en la más amplia y especializada del mercado.

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