5 consejos para sobrevivir a la Navidad: crónicas de una familia cualquiera

Cena Navidad

Si estáis leyendo esto es que habéis sobrevivido a la primera celebración familiar de la Navidad, ¿cómo ha ido? Son fechas muy felices para algunos y muy complicadas para otros. No siempre se logran reuniones agradables donde todos puedan sonreír. Compartir mesa con suegros, cuñados y hasta con esos sobrinos revoltosos y ‘bien’ educados puede ser muy estresante, ¡¡doy fe!!

Muchas veces el error está en nosotros mismos porque esperamos que los demás cambien o confiamos en que las cosas no sean como en años anteriores, adoptando una postura pasiva. ¡Craso error! Si quieres que la Nochevieja sea mejor que la Nochebuena aún estás a tiempo de poder lograrlo, pero debes empezar por mirarte el ombligo.

En serio, podemos conseguir una Nochevieja mucho más relajada y festiva. Si de nuevo te toca reunión familiar te dejo cinco claves para comenzar el año con buen pie:

  1. Acepta la situación. Sabes que te toca ir a esa cena/comida. Puede que no te apetezca, o que quieras huir y esconderte, pero sabes que no lo harás. Así que, ¿para qué sufrir? Ármate de valor, ponte frente al espejo, sonríe y di ¡¡acepto barco!!
  2. Muchas veces se crean situaciones hostiles porque no hemos pasado página o no hemos sabido/querido perdonar. No se trata de que te conviertas en la más buena del lugar aprovechando estas fechas tan “entrañables”. El truco está en perdonarnos primero a nosotros mismos, perdonar el estar enfurruñado cuando nos sentamos “al lado de”, perdonar el “no soportar a”.
  3. No te tomes cada comentario que escuches como algo personal. Sé tolerante y deja a un lado rencores pasados. Además, por mucho que la cena se prolongue piensa que sólo serán unas cuantas horas de tolerancia y comprensión. Respira y ponte muy zen.
  4. Evita el enfrentamiento y la discusión. Como ya vamos de mala gana es fácil que saltemos a la mínima. Y tú sabes que no merece la pena. En esta ocasión no quieras que tu opinión sea la más importante o respetada. Además, ¿cuántas veces al año te reúnes con esas personas? Con muchas puede que ese día nada más. Es importante elegir las batallas que quieres ganar y créeme, esta no debe ser una de ellas.
  5. Y si todo esto falla, siéntate en la mesa de los niños, con ellos todo será risas y diversión 🙂

Nota de la autora 1: estos cinco pasos te ayudarán pero no son la panacea, como alternativa radical –y valiente- te propongo buscar un viaje de último momento y dar la bienvenida al nuevo año en un lugar exótico 🙂

Nota de la autora 2: aunque hoy es el Día de los Inocentes, créeme esto no es ninguna inocentada 😉

Qué Es El Bruxismo

¿Qué es el bruxismo?

Quizás la palabra bruxismo no te suene mucho, pero seguro que su definición sí. Se trata del término que da nombre al rechinar de los dientes cuando se aprietan fuertemente.